【40歳の壁！？】書籍紹介の動画をご紹介＆アラフォーの私が40歳の壁について考えたことを書きたいと思います！

　こんにちは、みなさま。

臨床心理士と公認心理師をやっております、『トアルしんりし』と申します。

　現在、婚活で出会った会社員の伴侶と発達障害(自閉スペクトラム症と中度知的障害)もちの4歳・娘と3人で暮らしています。

☞このブログでは…トアルしんりしが子育て中に自然に感じること、考えることの内容が、もしかしたら、この世界のどこかで過ごす人にとって〈新たな視点〉となって、何かしらお役に立つこともあるかもしれないと思って運営しております！

　今回は、本要約チャンネル動画より紹介されていた『「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略』の書籍について、当ブログでもふれたいと思います。

あわせて、私自身がこれから迎える40歳の壁について考えたことなどを書いていけたらなぁと。

【40歳の壁とは！？】何が壁になるのか？どうすればよいのか？それが知りたいならオススメしたい1冊の書籍をご紹介している動画紹介♪＆私自身がこれから迎える40歳の壁について考えたことなどを書きます
1. 動画内容を一部抜粋にてちょこっとご紹介します👇
2. アラフォーの私が40歳の壁について考えたことを書きたいと思います！
まとめ

【40歳の壁とは！？】何が壁になるのか？どうすればよいのか？それが知りたいならオススメしたい1冊の書籍をご紹介している動画紹介♪＆私自身がこれから迎える40歳の壁について考えたことなどを書きます

　今回はこちらの動画をご紹介します！

👆【ベストセラー】「「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】／本要約チャンネル(YouTube動画)

　では、「大体、どんな内容のことが書かれているのかな？」という方に…以下に少し内容を一部抜粋してご紹介いたします👇

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 [ 尾石晴 ]
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👆電子書籍版もあります♪

動画内容を一部抜粋にてちょこっとご紹介します👇

　動画内で紹介されているのは、尾石晴さんの「40の壁」をスルッと越える人生戦略という書籍です📕

40歳の誰もが直面する絶望的な「3つの壁」

誰もが避けられない「中年の危機」残りの人生を転がり落ちるかどうかの分岐点
今すぐ行動しないとヤバい！！今後の人生を左右する「働き方の壁」
3組に1組が離婚…すべての40歳男女に立ちはだかる「夫婦関係の壁」

☞動画内では、40歳の誰もが直面する絶望的な「3つの壁」プラスαで、【生活に役立つ関連知識】も盛り込まれて紹介されていますので、気になった方は引用元サイトにて是非ともチェック✅してみてください✨👀

誰もが避けられない「中年の危機」残りの人生を転がり落ちるかどうかの分岐点

　ここでは、心理学でお馴染みの用語の一つである「中年の危機(ミッドライフクライシス)」について、動画内ではこのように説明されています。

「中年の危機(ミッドライフクライシス)」

✅中年期特有の鬱屈した心理状態や中高年が陥ってしまう「うつ病」や「不安障害」のことをさす

✅30代後半から50代にかけて決して他人事ではない

✅周りの評価や社会基準から自分はどれくらいのレベルの人間なのかが薄々わかって、そんな自分のレベルを見て自分の人生はこれでいいのかと迷い始めてしまう

　そして、動画では40代前後に上げられるであろう漠然とした不安として、以下の事が載っています👇

新卒からずっと同じ会社で働いてきたけど　このまま定年まで働き続けるのが不安になってきた
特に経験や資格もなく　今さら転職してもどこも雇ってくれない気がする
近頃筋力や体力の衰えを感じるようになってきた
子どもが大きくなって、残り数年しか一緒にいられないと思うと寂しくてたまらない
最近白髪が目立つようになり　自分自身の容姿に衰えを感じて萎えてしまう

　心理学者・エリクソンはこのような中年の危機を乗り越えてこそ心理的に成長し次のステップにいけるとも述べている、ということも動画内では紹介されています❗️

今すぐ行動しないとヤバい！！今後の人生を左右する「働き方の壁」

　動画内では、経済学者・ケインズの言葉の紹介もしています。

2030年には人が働かなくてよくなる時代がくる

今後余った時間をいかに使うかが重要になってくる

✅自分の働き方を柔軟に変化させることができた人だけが生き残り、自分の働き方を柔軟に変化させることができない人は淘汰されていく宿命

著者は、「人生の後半戦こそやりがいを感じる仕事を選んでいくことが大切である」と述べているとのこと❗️

3組に1組が離婚…すべての40歳男女に立ちはだかる「夫婦関係の壁」

「価値観のすれ違い」「子育ての方針の違い」「家事や育児分担の負担」といった、不満の種を10年間解決せずに放置していた夫婦には相当な違和感やズレがたまっていることでしょう👇

　夫婦間に立ちはだかる40歳の壁をなるべく巨大化せずに価値観のズレや違和感の小石をちょっとずつあらかじめ拾っていく、それだけでも夫婦関係が危機的な状況になることを避けることができる

☞著者は「40歳の壁は早くぶつかるが勝ち」と述べているとのこと❗️

　ここまでのところを詳しく掲載しましたが、以下は簡単にまとめた要約部分のみ掲載しますね👇

80歳まで続けられる『月10万円の副業』を作るための「3つのステップ」

ステップ1「お金になるかどうか？」を度外視し、全ての可能性を書き出してみる。
- 何が副業になるかはあなた自身ではなく社会の側が決める。
- 今まで一番あなたがお金と時間を費やしてきた事をノートに書き出してみよう。
ステップ2『副業の種』を仕事に繋げるための「市場調査」
- 具体的には、ステップ1で発見したあなたの好きなことや得意なことを組み合わせ、Googleで検索すれば良い。
ステップ3副業の種をまくことで、リスク分散しながら、簡単に月10万円の副業が達成
- 例えば副業が4つあれば、1つの仕事につき月5000円を払ってくれる人が5人いれば達成できる。

ぼっちの人、危険です　40歳の壁を乗り越えるために「絶対に必要な人間関係」

ポイント1 【①コンフォートゾーンを脱し、敢えてストレスフルな人間関係に飛び込む】
- あなたはあなたの近しい人の平均以上になることはできない。
- 40歳からは一緒にいて居心地が良い友達ではなく、むしろ自分を成長させてくれるような人間関係を積極的に構築していくべきである。
  - 自分にちょっと負荷がかかるような＝コンフォートゾーンの外＝ストレッチゾーン
ポイント2【②「会うのが嫌でも会うべき人」】
- 意識しなければ、自身のコンフォートゾーンは勝手に狭まって行く。
- 逆に自らポジティブなストレスを求め「会うのが嫌でも会うべき人」にアプローチすることで、コンフォートゾーンを押し広げていくことができる。
ポイント3【③「40歳の壁」を一緒に登る仲間の見つけ方】
- 学生時代の馴れ合いと違い、40歳から必要になる友達は、「40歳の壁を乗り越える」という同じ目標に向かって助け合う仲間である。そのような仲間は、同じ環境や価値観を持つ同質な人よりむしろ、自分とは真逆の人生を生きてきたタイプの人である可能性がある。