こんにちは、みなさま。
臨床心理士と公認心理師をやっております、『トアルしんりし』と申します。
現在、婚活で出会った会社員の伴侶と発達障害(自閉スペクトラム症と中度知的障害)もちの5歳・娘と3人で暮らしています。
☞このブログでは…トアルしんりしが子育て中に自然に感じること、考えることの内容が、もしかしたら、この世界のどこかで過ごす人にとって〈新たな視点〉となって、何かしらお役に立つこともあるかもしれないと思って運営しております！
【ヨギボーはベッドとしておすすめできない！？】その理由を記事からご紹介＆購入6ヶ月ほど経過のヨギボーと我が家の付き合い方（ベッド利用法含む）についてお伝え
今回、ご紹介したい記事はこちらになります。
👆ヨギボーをベッドにおすすめできない3つ理由と快適に使う6つ方法／ヨギボー快適Life
☞私の方でもヨギボーをベットとして使ってみたらどうなるか？(購入1週間以内)について感想などを過去記事で書いております📝
気になった方は、記事の方を覗いていただけたら幸いです。
(結構前の記事になりますので、リライトもしようかなぁ…とも検討中🤔)
今回は、ピックアップした記事の簡単なご紹介と共に、我が家で購入6ヶ月ほど経過したヨギボーとの付き合い方についても、ベット利用法と併せてお伝えできたらなぁと思います🌸
まずは、今回ご紹介する記事内容を見ていきましょうか👀✨
記事内容(ヨギボーをベッドにおすすめできない3つ理由と快適に使う6つ方法)のご紹介を少ししますね☝️
「ヨギボーをベッド代わりにしたい」(略)
ただ気をつけてほしいのは、ヨギボーはソファーだということです。(略)
結論からお伝えするとヨギボーをベッドとして使うのはおすすめしません。
この記事ではヨギボーをベッドとして使ったときの不便を余すことなく解説していきます。
逆におすすめなのが、ベッドの上でヨギボーを使う方法です。
INDEXとしては、以下の通りです☟
- 【ベッド利用は不可！】ヨギボーはベッド代わりに使えない3つの理由
- 1.1 ベッド代わりNG理由1：サイズが合わない
- 1.2 ベッド代わりNG理由2：熱がこもってムレる！
- 1.3 ベッド代わりNG理由3：寝返りしずらい
- コラム：要注意！ヨギボーは腰痛の方には合わない
- ベッドの上でヨギボーを使うならコレ！おすすめ6選
- 3.1 抱きまくらならヨギボーロールマックスで決まり！
- 3.2 冬場に便利で快適！ヨギボーブランケットが魅力的！
- 3.3 質感や温度にプラスしてアロマブランケットで更にリラックス効果！
- 3.4 香りや質感で癒されるアロマスカーフでリラックス！
- 3.5 ベッドでうつ伏せならヨギボーサポートもおすすめ
- 3.6 ゆるやかなカーブが頭を優しく包み込んでくれるムーンピローもおすすめ
- まとめ
ご紹介するのは下線部の項目のみに限るのですが…その他項目が気になる方は、是非とも引用元サイトをチェックしてみてくださいね👍✨
【ベッド利用は不可！】ヨギボーはベッド代わりに使えない3つの理由 より🔍
（略）ビーズソファーであるヨギボーソファーをベッドの代わりとして使う事はおすすめ出来ません。
ベッド代わりに使えない理由として次の3つが主にあげられます。
～ヨギボーをベッドにおすすめできない3つ理由と快適に使う6つ方法より一部抜粋にて引用～✅サイズが合わない
✅熱がこもってムレる
✅寝返りしずらい
1.1 ベッド代わりNG理由1：サイズが合わない より🔍
ヨギボーソファーシリーズの中で一番サイズが大きなヨギボーマックスは長さが約170cmあり、子供であれば足を伸ばして寝転んでもかなり余裕があります。
しかし、日本人男性（20代）の平均身長は約173cm（2018年度調べ）なのでヨギボーマックスの長さを超えてしまいます。
～ヨギボーをベッドにおすすめできない3つ理由と快適に使う6つ方法より一部抜粋にて引用～
1.2 ベッド代わりNG理由2：熱がこもってムレる！ より🔍
ヨギボーソファーは座った時に中に入っているビーズが体に合わせて動き沈み込むので、自分の体にしっかりとフィットして包み込んでくれます。
これによって快適な座り心地となるのですがその一方、体にピッタリフィットする分長時間の使用は熱がこもってしまいムレてしまうというデメリットがあります。（略）
特に夏場等の汗をかきやすい時期にはよりムレやすくなってしまうので、座る時にも長時間にならないように注意が必要です。
～ヨギボーをベッドにおすすめできない3つ理由と快適に使う6つ方法より一部抜粋にて引用～
1.3 ベッド代わりNG理由3：寝返りしずらい より🔍
（略）ヨギボーは体の動きに合わせて中のビーズが動き常に体にフィットするように作られています。
つまり寝ている時に寝返りをしようと体が動いたとしても、すぐに体が沈み込んでしまうのでうまく寝返りをうつ事が出来ません。
寝返りの回数が少ないと、
✅体がこってしまう：常に同じ箇所に圧力がかかってしまい筋肉が固くなるため。
✅疲れが取れない：体が動かないことで血流が悪くなり疲労回復がしづらくなります。
✅ムレやすい：体にフィットし続けるため熱がこもりムレやすい。
この様な問題が発生します。（略）
ヨギボーはベッドではなく、「ビーズソファー」なので間違った使い方をしてしまうと休むどころか体を疲れさせる事になってしまいます。
～ヨギボーをベッドにおすすめできない3つ理由と快適に使う6つ方法より一部抜粋にて引用～
コラム：要注意！ヨギボーは腰痛の方には合わない より🔍
ビーズソファーであるヨギボーは、座った時に体重が中のビーズ全体に分散されて腰への負担が減るので安心して座る事が出来ます。
しかし、正しい姿勢であればほぼ均等に体重が分散されますが足を組んだり間違った姿勢で座るとその分腰への負担が大きくなってしまうので腰痛が酷くなってしまいます。（略）
実際の口コミを確認しても、長時間座ると腰痛が悪化したり腰痛持ちではない人でも腰痛や足のしびれを感じる事があるという事が分かります。
元々腰痛持ちではない方でも長時間座ると腰痛や足のしびれを感じるという事なので、長時間座らないようにするのはもちろんですが腰痛持ちの方はそもそも腰痛を悪化させる危険があるヨギボーを選ばないことをおすすめします。
～ヨギボーをベッドにおすすめできない3つ理由と快適に使う6つ方法より一部抜粋にて引用～
まとめ より🔍
ヨギボーでくつろいでいると、快適すぎてそのまま眠ってしまいベッド代わりとして使ってしまう事があります。
しかし、ビーズソファーであるヨギボーをベッド代わりとして使うのはおすすめしません。（略）
そして注意が必要なのですが、座った時に体重がヨギボー全体に分散されるので一見腰痛の方に優しいように見えますが、長時間座ると体に密着しすぎて血流が悪くなり腰痛が悪化する事があります。（略）
ヨギボーをベッド代わりとして使う事は出来ませんが、ベッドの上でくつろぐ時に使えるロールマックスやヨギボーブランケット等様々なオプションがあります。
～ヨギボーをベッドにおすすめできない3つ理由と快適に使う6つ方法より一部抜粋にて引用～
購入6ヶ月ほど経過したヨギボーとの我が家の付き合い方について、ベッド利用法と併せてお伝え👍
昨年末に我が家にヨギボーをお迎えして、半年以上経ちました。
👆ちなみに、こちらのYogibo Max（パープル）を購入しています🌸🌸🌸
👇ヨギボーマックスのパステルカラーもあるんですね♪
過去記事にもありますが…購入して数日間はこのような感想を持ちました👇
- 包み込まれる感じがあり、安心して寝てしまいました
- 寝心地はそこまで悪くはなかった印象です
- 起床時、腰は痛くなっていませんでした（数日中、全て同じような状態）
- 熟眠感は「スッキリした～」まではいきませんが、（布団として使用する）マットレス＞Yogibo Max＞プレイマットといった感じで感触がかたくなかったため、プレイマットで寝た感じよりスッキリ感は感じやすかったです
上記の中で出てきているプレイマットに関しては、我が家で使用しているのはこちらになります（参考までに載せておきますね）👇
そして、過去のブログ記事では以下のようにも書いています📝
実際は使用して数日のため、このまま長期で使用した場合は可能性として、腰痛などの症状が出て来るかもしれませんね💦
この記事を書いた次の日からは、普段使用しているベッドで睡眠をとろうと思います！
購入後6ヶ月の間で、時々ヨギボーで寝落ちしてしまったことがありました。
足の痺れや腰が痛くなったことが割と出てきたのもあり、「ヨギボーをベッドとして使用することには無理があるな💦」と今は実感しております。
そのため、我が家ではYogibo Max（ヨギボーマックス）はあくまで頭しか乗せない枕代わりで使用する上で、その他の身体はマットレスのベッドの上で休ませています✨✨✨
結構年季が入ってくるとヨギボー自体は形がへたっとなってくるため、枕としては使いやすいように個人的には感じました（苦笑）
我が家で使用しているマットレスの布団は品切れのため見当たらなかったのですが…学生の頃よく使用していたタイプの布団はあったので、そちらを載せておきます👇
私自身は腰痛もちなので、腰にあまり負担がかからないベッドは必須です👀✨
家事育児をする転勤族としても、あまり重みのありすぎないマットレスは重宝しています！
まとめ
今回は、「ヨギボーをベッドとして使用するのはどうか？」という疑問に答える、『ヨギボーをベッドにおすすめできない3つ理由と快適に使う6つ方法』の記事と当ブログの過去記事のご紹介をしました。
当ブログの過去記事やヨギボー購入から6ヶ月が過ぎた我が家が出す結論も基本、『ヨギボーはベッドとしてはおすすめできないです！（特に腰痛持ちの方は危険度高しです💦💦💦）』となりますね👍
とはいえ、長時間同じ姿勢をとらないように気をつけていれば、ヨギボーはソファーとして使用するのが個人的にもオススメですね♬♬♬
- 同じ子育て時間、折角過ごすならストレスレスでいたい！
- 子育てを通して、親である自分も成長できたらなと思う
- なかなか解決できない問題って子育てにはあるよね？
- みんなはどうやってストレス発散してるの？
- みんなは自分と同じことで悩んだりするのだろうか?
などなど…
☞障害の有無関係なく、ひとりひとり個性をもった子ども達を育てている親御さんにとって、『毎日大変だけど…子育てって、楽しいこともあったりするな』、『私たち頑張ってるよね～』、と思える体験をこのブログを読むことで、少しでもよいのでしてもらえたら嬉しいですね＊＊＊
ではでは、またお会いしましょう〜！
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