こんにちは、みなさま。
臨床心理士と公認心理師をやっております、『トアルしんりし』と申します。
現在、婚活で出会った会社員の伴侶と発達障害(自閉スペクトラム症と中度知的障害)もちの5歳・娘と3人で暮らしています。
☞このブログでは…トアルしんりしが子育て中に自然に感じること、考えることの内容が、もしかしたら、この世界のどこかで過ごす人にとって〈新たな視点〉となって、何かしらお役に立つこともあるかもしれないと思って運営しております！
【chatGPTで作成❗️】架空相談事例にトアルしんりしが答えてみましたシリーズです〜《4歳の子をもつ30代女性の保育士さんの架空相談事例》～
今回は、【chatGPT】の協力のもとで『架空事例』を作成し、その架空事例にトアルしんりしが回答をしてみましたのシリーズです。
☞前回（シリーズ第9回目）の記事はこちらになります👇
前回は、6歳の子の感情の起伏に悩む40代父親の【架空・育児トラブル相談事例4】でしたね！
今回は、4歳の子をもつ30代女性の保育士さんのご相談です。
では、その相談内容をみていきましょう↓↓↓
こんな感じの質問をChatGPTにしてみました：《4歳の子をもつ30代女性の保育士さんの架空相談事例》
今回は、以下の質問をしています👇
保育士Aさん（30代女性）は、「長時間の立ち仕事や子どもの世話による疲労が蓄積し、自宅での子育てにも影響が大きい」という悩みがあります。
Aさんのお悩みの内容をもっと具体的に考えて教えてください。
ちなみに、上記の保育士Aさんのお悩みは、chatGPTに質問をしていくうちにヒントをいただいています💡
大まかな流れは以下の通りです👇
✅30代保育士の具体的な育児内容を考えてください（配偶者の年齢／子どもの年齢／保育士としてどんな問題に困っているのか）
↓
✅保育士としてどんな問題に困っているのか（保育士として働きながら子どもを育てることの両立／子どもの発達のサポート／家庭と保育所の連携／育児情報のアップデート／ストレスとの向き合い方）
↓
✅保育士として働きながら子どもを育てることの両立について、もっと具体的に悩みの内容を教えてください（勤務時間と子どものスケジュールの調整／イレギュラーなシフト勤務の対応／疲労との向き合い方）
☞【疲労との向き合い方】の回答の中に、「長時間の立ち仕事や子どもの世話による疲労が蓄積し、自宅での子育てにも影響を与えることがあります」の記載がありました💡
☞以下が、PC版【ChatGPT】からの回答（スクリーンショット）になります👇
※STはし（＝S）んりしト（＝T）アルという感じで、私のことですね🌸
＜スクリーンショット①（一部抜粋の画像です）＞
改めて、【ChatGPT】からの回答（質問文省略）を文面として書き出すとこんな感じになります👇
＜スクリーンショット②（一部抜粋の画像です）＞
【ChatGPT】からの回答を文面として書き出すとこんな感じになります👇
相談内容をより多角的に理解するために、ChatGPTに保育士Aさんの状況（担当するクラスの年齢と人数／勤務時間／Aさんのお子さんの年齢／Aさんの一日のスケジュール）に対してもう少し具体的にしてほしいと尋ねています。
＜スクリーンショット③（一部抜粋の画像です）＞
改めて、【ChatGPT】への質問や回答を文面として書き出すとこんな感じになります👇
＜スクリーンショット④（一部抜粋の画像です）＞
【ChatGPT】からの回答を文面として書き出すとこんな感じになります👇
架空相談事例に対して、こんなスタンスでトアルしんりしは向き合っていきます👇
トアルしんりしは現在、資格（臨床心理士の資格）をとってから約10年経つ心理職として医療・教育のフィールドで主に働いています。その後、公認心理師の資格をとっています。
娘が自閉スペクトラム症＋中度知的障害を持っている関係もありますが、最近は特に【発達障害】の分野の研修を受けて勉強に力を入れています📝
このブログを運営しているのも、トアルしんりしという障害児育児をしている心理職の母親という立場ですので…本業の職場以外でオンラインなどの対面の方法を使ってお相手の方の（リアルな個人情報が細かくなる）相談内容に対してお答えするのは基本控えたいスタンスでおります。
上記のスタンスを保っていくにも、以下の方法や姿勢を示したうえで相談内容にお答えしていこうかと思います👇
✅chatGPTの出した架空相談事例に答えるか、本名ではないハンドルネームの方から寄せられた相談内容の中からお答えする。
✅ハンドルネームで相談をお寄せいただく場合、当ブログで取り上げられることをご了承の上で、問い合わせフォームより相談メッセージを送ってください。よろしくお願いいたします。
✅あくまでトアルしんりしの回答はいち個人の見方であるため、絶対的なものとは限らないことをご了承ください。
トアルしんりしからの回答をお伝えしますね👇～《4歳の子をもつ30代女性の保育士さんの架空相談事例》～
普段から保育園で娘がお世話になっている親の身として、今回の保育士さんのお悩みを見て、ただただその存在の有難さと申し訳なさを感じてしまう次第です。
そんな中でまず私が言えることは、ご自身も4歳のお子さんを育てていらっしゃる保育士Aさんが、『保育士の仕事は大変だけど、今後も続けたいという気持ちがある』のであれば、こんな点を注意して過ごしてみるのはいかがでしょうか？
上記にあげたのは一例ですので、もっとAさんの情報が深掘りできていたら、もっと色々と考えられるかもしれません。
一方で、保育士Aさんが、『保育士の仕事は大変だから、今後仕事は縮小したいという気持ちがある』のであれば、こんな点を注意して過ごしてみるのはいかがでしょうか？
可能であれば、心身の不調が生じる前にご自身なりのリフレッシュ方法を積極的に取り入れて欲しいところですね✨✨✨
まとめ
今回は、4歳の子をもつ30代女性の保育士さんの架空相談事例ということで、トアルしんりしの方で考えた回答を書いていきました📝
現実のご相談を聴く際は、多面的に立体的にその人の悩みを様々な角度から見ることを大切にしているのもあり…そういう点では少し今回の架空相談事例は、私の方がもっとchatGPTに質問をしてAさんの情報を深掘りする必要があったなぁ～という反省がありました💦💦💦
実際のカウンセリング現場は双方向で人とのやりとりがあることや、こんなにカウンセラーが自分のペースでアドバイスとかはしないことが多いので💦(私の実際のカウンセリングの姿も異なるかと思います)…その旨、誤解がないと良いなぁと思っております😅
👆再度お伝えですが…その上で、「こんな相談の場合は、どう回答する？」といった疑問などがありましたら、遠慮なく、問い合わせフォーム経由でご質問・ご相談をしていただけたら幸いです。
- 同じ子育て時間、折角過ごすならストレスレスでいたい！
- 子育てを通して、親である自分も成長できたらなと思う
- なかなか解決できない問題って子育てにはあるよね？
- みんなはどうやってストレス発散してるの？
- みんなは自分と同じことで悩んだりするのだろうか?
などなど…
☞障害の有無関係なく、ひとりひとり個性をもった子ども達を育てている親御さんにとって、『毎日大変だけど…子育てって、楽しいこともあったりするな』、『私たち頑張ってるよね～』、と思える体験をこのブログを読むことで、少しでもよいのでしてもらえたら嬉しいですね＊＊＊
ではでは、またお会いしましょう〜！
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ブロトピ：今日の育児日記 
保育士Aさん（30代女性）は、「長時間の立ち仕事や子どもの世話による疲労が蓄積し、自宅での子育てにも影響が大きい」という悩みがあります。
Aさんのお悩みの内容をもっと具体的に考えて教えてください。