【「毒親」の特徴って知っていますか？👀💦】関連記事をご紹介＆トアルの思うところも少しお伝え📝

　こんにちは、みなさま。

臨床心理士と公認心理師をやっております、『トアルしんりし』と申します。

　現在、婚活で出会った会社員の伴侶と発達障害(自閉スペクトラム症と中度知的障害)もちの5歳・娘と3人で暮らしています。

☞このブログでは…トアルしんりしが子育て中に自然に感じること、考えることの内容が、もしかしたら、この世界のどこかで過ごす人にとって〈新たな視点〉となって、何かしらお役に立つこともあるかもしれないと思って運営しております！

【うちの親は『毒親』？特徴をチェック👀】関連記事のご紹介❗️トアルの思うところも少しお伝えします📝
1. 記事内容をこちらでちょこっとご紹介したく思います👇
  1. 毒になる人々の特徴　より🔍
  2. 毒家族と健全な家族の違い　より🔍
2. トアルの思うところも少しお伝えしたいと思います📝
まとめ

【うちの親は『毒親』？特徴をチェック👀】関連記事のご紹介❗️トアルの思うところも少しお伝えします📝

　今回、ご紹介したい記事がコチラになります👇

【毒親の特徴】うちの親は？自分は？チェックリストでわかる「無意識な毒親」と「健全な親」決定的な違い

「うちの親、どこかおかしい」「別の家に生まれたかった」毒親サバイバーの過去を持つ家族問題専門の心理学者が語る、生きづらさを引き起こす「親子関係の問題」の最善の解決策とその後に生じる問題、心の痛みの解消法

👆【毒親の特徴】うちの親は？自分は？チェックリストでわかる「無意識な毒親」と「健全な親」決定的な違い／DIAMOND online

記事内容をこちらでちょこっとご紹介したく思います👇

外部の目には一見、理想的な家族に見えていても、実はその中にいる当事者にとっては地獄に等しい親子関係であるケースも多々あります。そして自身の異常な親子関係の体験を訴える当事者に、外部の人は信じてくれないどころか「そんなことを言う、あなたのほうがおかしい」と、さらに傷を深くえぐるような言葉を投げかけてくることさえあり、当事者は自分の苦しみが理解されることはない、とあきらめ、口を閉ざすしかないという現状があります。

自分にとって「害になる親」、つまり毒親からは逃げるしかない、とは言われますが、実際に毒親との絶縁は簡単なことではありません。絶縁してもなお追いかけてくる毒親、周囲からの残酷な言葉……ここでは実際に毒親と絶縁した経験を持つ著者が自身の体験を綴った『幸せになるには親を捨てるしかなかった』から、再構成して紹介します。

　INDEXは以下の通りとなります👇

毒になる人々の特徴
毒家族と健全な家族の違い

トアルしんりし

では、以下に2項目の内容を一部抜粋にてご紹介したく思います📝

毒になる人々の特徴　より🔍

　毒家族についてもっとよく知るために、何をもって「毒」と呼ぶのか、まずはその特徴について知っていきましょう。（略）
これらの特性を見れば、彼らが実際に「毒」と診断されるような人間であり、彼らが言うような、あなたの空想や被害妄想などではないということがわかります。
　彼らは次の特性のうちの複数に当てはまる可能性が高いでしょう。
～【毒親の特徴】うちの親は？自分は？チェックリストでわかる「無意識な毒親」と「健全な親」決定的な違いより一部抜粋にて引用～

　ちなみに、以下の特性が記事内にて載っています👇

☐自分が一番注目されていないと気が済まない。

☐感情が急激に変化する。

☐大げさに芝居がかった言動をする。

☐身体的な見た目を過剰に気にする。

☐常に励まされ、承認されたがる。

☐批判や否定に過敏。

☐すぐにイライラする。

☐向こう見ずな判断をする。

☐人間関係を維持できない、人間関係が浅いか、まがい物。

☐注目を得るために自殺をほのめかす、またはくわだてる。

☐実績や才能を誇張する。

☐自分のほうが優れていると思い込んでいる。

☐会話を独占する。

☐えこひいきや絶対的な追従を期待する。

☐他人を利用する。

☐嫉妬深く、他人を貶める。

☐傲慢または横柄な態度。

☐特別扱いを要求する。

☐感情と態度を制御できない。

☐ストレスにうまく対処できないか、変化に順応できない、またはその両方。

☐皮肉屋で辛辣。

☐消極的で無力な人間を装い、大人としての責任を逃れる。

☐捨てられることを極度に恐れる。

☐悲観的またはネガティブな人生観。

☐1人でいることを嫌う。

☐善悪を軽視する。

☐何度も嘘をついたり騙したりして他人を利用する。

☐他人に対して冷淡かつ冷笑的で、他人をないがしろにする。

☐自分の利や快楽のために、人をたぶらかしたり策を弄したりして他人を操る。

☐極端に独善的。

☐犯罪行為など、警察沙汰を繰り返し起こす。

☐脅迫や詐欺などで他人の権利を繰り返し侵す。

☐他人への共感性に欠け、他人を傷つけることに罪悪感を覚えない。

☐自分の言動が悪い結果に繋がることを予測したり、その経験から学ぶことができない。

毒家族と健全な家族の違い　より🔍

　これから毒親の例を中心に話をしますが、この知識は親以外の他の毒家族にも当てはまります。どんな親でも図らずも子どもを傷つけてしまうことはあります。（略）
　子育てを完璧にこなせないのは、人間的で、ごくあたり前のことです。そんなとき健全な親なら、子どもを傷つけてしまったことをひどく後悔します。自然に湧き起こる罪悪感と自責の念に駆り立てられて、償おうとするでしょう。間違っても、自分を恥じる気持ちを子どものせいにして、自分を正当化しようとはしないはずです。
　しかし毒家族はそれをします。
　脆い心を持った彼らにとっては、自分が嫌な思いをする理由を誰かになすりつけるほうが楽なのです。毒親は子どもの無垢な心を捻じ曲げ、何も欲しがらずに大人しくしてさえいれば、親ももっといい親になってくれるのだと子どもに信じ込ませます。（略）そんなことが起こるたびに、子どもは自分が「悪い子」なのだと思い込むようになるのです。（略）
　私やあなたを含め多くのサバイバーは時間とともに、自分が本当の意味では家族に愛されていないという辛い現実を受け入れます。しかしそれは、私たちが出来損ないの子ども、兄弟、あるいは、いとこだからではなく、家族が愛情そのものを大切にしていないからです。毒家族が価値を見出すのは愛情ではなく力なのです。（略）
家族から本当に愛されていると感じたことがあるか、思い出してみましょう。
家族から愛されていないと気づいたときにどう感じましたか。そしてその感情をどう受け入れましたか。
～【毒親の特徴】うちの親は？自分は？チェックリストでわかる「無意識な毒親」と「健全な親」決定的な違いより一部抜粋にて引用～

☞書籍のご紹介もしますね👇

＜幸せになるには親を捨てるしかなかった　「毒になる家族」から距離を置き、罪悪感を振り払う方法＞